【招标预告】人人享有心理健康服务——亳州市第五人民医院（亳州市精神卫生中心）10.10“世界精神卫生日”义诊活动预告

2025年10月10日是第34个世界精神卫生日，今年活动主题为“人人享有心理健康服务”，旨在进一步强调心理健康在全民健康中的重要性，共建心灵港湾，迈向人人享有心理健康服务的新时代。
心理健康科普
我们渴望健康的体魄，会为感冒发烧寻求医生帮助，但往往忽略了同样需要呵护的内心世界。心理健康并非遥不可及的学术概念，它就像呼吸与心跳，是我们生命不可或缺的一部分。世界卫生组织提出“健康不仅是疾病或羸弱之消除，而是体格、精神与社会之完全健康状态。”这深刻揭示了，心理健康与生理健康同等重要，是实现个人幸福、社会和谐与全民健康的基石。
 
一、 不可或缺的心灵基石：为何心理健康至关重要
心理健康的重要性，首先体现在它对个体生存质量的深刻影响上。
1. 它是高效生活的引擎。 一个心态积极、情绪稳定的人，更能集中注意力、激发创造力、高效处理工作和学习任务。反之，当被焦虑、抑郁等情绪困扰时，人会像一台耗尽了电量的设备，陷入“想动却动不起来”的无力感，生活和工作效能大幅降低。
2. 它是健康关系的纽带。 我们与他人的连接，依赖于情绪的准确感知与表达。良好的心理状态使我们具备共情能力，能够建立并维系温暖的亲情、牢固的友情和亲密的爱情。心理困扰则可能让我们变得易怒、退缩或疏离，破坏生命中最珍贵的情感联结。
3. 它是身体健康的守护者。 现代心身医学已证实，长期的心理压力、焦虑和抑郁是心血管疾病、消化系统疾病、内分泌紊乱乃至免疫力下降的重要诱因。心灵的“感冒”若不加干预，完全可能拖垮身体的健康。
因此，投资于心理健康，就是投资于我们整体的生命质量、社会生产力与公共健康水平。实现“人人享有心理健康服务”，不是一项额外的福利，而是一项关乎国计民生的战略必需。
 
二、 现实的裂痕：我们共同面临的心理健康困境
尽管重要性不言而喻，但通往“人人享有心理健康服务”的道路上，依然布满荆棘。现阶段，我们正面临多重困境的交织：
1.“病耻感”的沉重枷锁：社会对心理问题的污名化与误解，仍是最大的障碍。许多人将心理困扰等同于“意志薄弱”、“想太多”甚至“精神病”，导致个体在寻求帮助时承受巨大的羞耻与恐惧，宁愿独自忍受痛苦，也不愿“被贴上标签”。
2. 资源匮乏与分布不均：专业的心理健康服务资源，如精神科医生、心理治疗师，高度集中在少数大城市。广大农村、中小城市及偏远地区的人们，几乎难以获得可靠的专业支持。这种地域间的“心理健康鸿沟”亟待填补。
3.认知不足与信息混乱： 公众对心理健康知识的了解依然有限，难以准确识别自己或他人的心理危机信号。同时，互联网上充斥着各种伪心理学和未经证实的“自助疗法”，不仅无效，甚至可能延误干预时机，造成二次伤害。
 
三、 共筑防线：迈向人人可及的心理健康服务
打破困境，实现愿景，需要社会各方形成合力，共同构建一个多层次、全覆盖的支持网络。
“人人享有心理健康服务”，描绘的是一幅充满人文关怀的社会图景：在那里，任何人在生命的任何阶段感到心灵困顿，都能被看见、被理解，并能及时获得专业、有温度的支持。
这并非乌托邦的幻想，而是我们通过共同努力可以抵达的未来。这条路，需要我们每个人迈出一步：或许是消除身边的一句偏见，或许是给予困境中的朋友一次耐心的倾听，或许是支持一项心理健康的公益行动。当我们共同将心灵的关怀视为一项基本权利，一个真正健康、文明、富有韧性的社会必将到来。
 
为加强公众对心理健康的认识和诊治，在精神卫生日到来之际，亳州市第五人民医院（亳州市精神卫生中心）拟定开展系列宣传活动，组织专业人员义诊、健康咨询及知识讲座，宣传心理健康知识，消除偏见污名，让大家明白：心灵也会感冒，寻求帮助是勇敢和负责任的表现。‌
义诊安排
义诊时间：10月10日上午9:00—12:00
义诊地点：和谐佳苑小区广场
活动内容：
1、免费义诊：各类心理健康问题及躯体化神经官能症，如失眠问题：包括入睡困难、早醒、梦魇、压力性失眠、睡眠质量不高等睡眠障碍。
2、免费检测：心理咨询、血压血糖检测等。
欢迎广大居民朋友们前来活动现场踊跃参加体验！